Yaşam bize hep mutluluk, sağlık ve huzur getirmez. Zaman zaman olumsuz yaşantılar ile baş başa bırakabilir. Yaşamımız içerisinde karşılaştığımız problemler kimi zaman baş etmekte zorlandığımız krizlere dönüşebilir. Bireysel Danışmanlık kendi içimizde çözüme kavuşturamadığımız durumları çözme sürecinde yol gösterir.

Olumsuz yaşantının getirebilecekleri arasında; sağlık problemleri, kişisel ve sosyal problemler, aile içi sorunlar, iş yaşamı ve kariyer problemleri, İletişim/ilişki sorunları, özgüven eksikliği vb. yaşam kalitemizi düşüren durumlar sayılabilir. Bu ve benzeri durumlar duygu, düşünce, davranış değişikliklerini beraberinde getirebilir. 

Bu süreci sağlıklı atlatmak için alanında yeterli bir uzman ile yol alarak, kişinin içinde bulunduğu durumun sebepleri belirlenerek, sorunun daha iyi anlaşılması ve çözümün hızlandırılması için bireysel danışmanlık hizmetlerinden faydalanılmalı ve psikolojik destek almak için zaman kaybedilmemelidir. 

Kişi, terapistiyle çıktığı bu yolculukta  kendini tanır, yaşadığı sorunu anlayıp; değerlendirme şansı bulur.